Para algumas mulheres, o ciclo pode ser marcado por complicações como hemorragia menstrual, um sangramento excessivo que afeta muitas pessoas em idade fértil.

Essa condição é crucial, principalmente para mulheres que precisam conciliar uma intensa rotina de trabalho e responsabilidades.

A menorragia pode impactar a saúde física e emocional, provocando cansaço, anemia e dificuldades no ambiente profissional, comprometendo a produtividade e o desempenho. Estar atento à saúde é essencial para garantir disposição e energia nas atividades diárias.

O que é hemorragia menstrual?

A hemorragia menstrual, também conhecida como menorragia, é um distúrbio caracterizado por um fluxo menstrual excessivamente intenso ou prolongado. Mulheres com essa condição podem perder uma quantidade significativa de sangue durante a menstruação, o que pode interferir em suas atividades cotidianas, incluindo o trabalho. Esse quadro é comum e pode afetar mulheres em diferentes fases da vida reprodutiva.

Para que se entenda melhor, uma menstruação regular costuma durar de 4 a 7 dias e envolve uma perda média de 30 a 80 mililitros de sangue. Quando a quantidade ultrapassa esse limite ou a duração excede os 7 dias, é possível que a mulher esteja enfrentando um quadro de hemorragia menstrual.

Essa condição pode trazer diversos impactos na qualidade de vida, incluindo a necessidade de trocas frequentes de absorventes, roupas manchadas e até desconfortos que interferem na capacidade de se concentrar e trabalhar adequadamente.

Quando uma menstruação é considerada hemorragia?

Uma menstruação é considerada uma hemorragia quando o sangramento excede os padrões normais de volume ou duração. Algumas indicações comuns de hemorragia menstrual incluem:

Troca frequente de absorventes  

Se a pessoa precisa trocar o absorvente a cada uma ou duas horas por várias horas consecutivas, isso pode ser um indicativo de fluxo excessivo.

Sangramento por mais de 7 dias  

Uma menstruação que dura mais de uma semana é outro sinal de que o sangramento pode estar fora do padrão considerado normal.

Coágulos grandes  

Passar coágulos de sangue maiores que uma moeda de 1 real também é um indicador de que a pessoa pode estar enfrentando uma hemorragia menstrual.

Sintomas de anemia  

Se, junto com o sangramento intenso, há sintomas como cansaço extremo, fraqueza, tontura ou falta de ar, pode ser um sinal de que a perda de sangue está afetando a saúde geral.

Esses sinais não devem ser ignorados, especialmente por mulheres que precisam manter um ritmo intenso de trabalho. Identificar esses sintomas precocemente pode ajudar a buscar o tratamento adequado.

É perigoso ter hemorragia menstrual?

Sim, a hemorragia menstrual pode ser perigosa se não for tratada adequadamente. Embora algumas mulheres convivam com essa condição sem maiores complicações, outras podem desenvolver problemas de saúde graves, como anemia, que ocorre quando o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio adequadamente. A anemia pode causar fadiga severa, falta de energia e dificuldade de concentração, prejudicando a vida profissional e pessoal.

Além disso, a hemorragia menstrual também pode ser um sintoma de outras condições de saúde, como miomas uterinos, endometriose ou distúrbios hormonais. Ignorar os sinais de hemorragia menstrual pode retardar o diagnóstico dessas condições, comprometendo a saúde reprodutiva a longo prazo.

Trabalhadoras que enfrentam esse problema podem encontrar dificuldades em manter a produtividade no ambiente de trabalho, devido ao cansaço constante e ao desconforto. Portanto, é essencial procurar orientação médica para investigar as causas e encontrar o tratamento adequado.

O que pode causar uma hemorragia menstrual?

A hemorragia menstrual pode ter várias causas, muitas das quais estão relacionadas a desequilíbrios hormonais ou condições do sistema reprodutivo. Abaixo estão algumas das principais causas:

Desequilíbrio hormonal  

O estrogênio e a progesterona são hormônios que regulam o ciclo menstrual. Um desequilíbrio entre esses hormônios pode causar um espessamento excessivo do endométrio, o que resulta em um sangramento mais intenso quando o revestimento do útero é eliminado.

Miomas uterinos  

Miomas são tumores benignos que crescem no útero e podem causar um fluxo menstrual mais pesado, prolongado e com coágulos.

Endometriose  

A endometriose ocorre quando o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora dele, causando dores intensas e sangramento excessivo durante a menstruação.

Doenças da tireoide  

Problemas na tireoide, como o hipotireoidismo, podem afetar a produção de hormônios, resultando em ciclos menstruais irregulares e hemorragias.

Distúrbios de coagulação  

Algumas mulheres têm distúrbios de coagulação que dificultam o controle do fluxo menstrual, resultando em sangramentos prolongados e intensos.

Uso de dispositivos intrauterinos (DIU)  

O uso de DIUs, especialmente aqueles que não liberam hormônios, pode causar menstruações mais intensas e dolorosas em algumas mulheres.

Quanto tempo dura uma hemorragia menstrual?

A duração de uma hemorragia menstrual pode variar dependendo da causa subjacente. No entanto, uma menstruação que dura mais de 7 dias é considerada anormal e pode ser classificada como menorragia. Em alguns casos, o sangramento pode durar 10 dias ou mais, o que pode afetar a rotina diária e o bem-estar da pessoa.

A menorragia prolongada não só aumenta o risco de desenvolver anemia, como também pode ser extremamente desconfortável, exigindo a troca constante de absorventes e afetando o desempenho no trabalho e em outras atividades. Se o sangramento durar mais de uma semana regularmente, é importante consultar um médico para uma avaliação mais detalhada.

O que fazer quando estiver tendo uma hemorragia menstrual?

Quando uma mulher está enfrentando uma hemorragia menstrual, é importante tomar algumas medidas para minimizar o desconforto e garantir que a condição não afete a saúde a longo prazo. Aqui estão algumas orientações:

Procurar atendimento médico  

Se a hemorragia for frequente ou intensa, a primeira recomendação é procurar um médico para avaliar a causa do sangramento excessivo. O tratamento pode variar dependendo da origem do problema, mas pode incluir o uso de medicamentos para controlar o fluxo ou até mesmo intervenções cirúrgicas em casos mais graves.

Monitorar os sintomas  

Manter um registro do ciclo menstrual pode ser útil para identificar padrões e sinais de alerta. Anotar a duração, intensidade do sangramento e possíveis coágulos ajuda a fornecer informações precisas ao médico.

Controlar a anemia  

Caso o sangramento excessivo já tenha causado anemia, o médico pode recomendar suplementos de ferro e uma dieta rica em alimentos que aumentam a produção de glóbulos vermelhos, como carne vermelha, feijão e vegetais folhosos.

Evitar exercícios intensos  

Durante uma hemorragia menstrual, o corpo já está perdendo uma quantidade significativa de sangue, o que pode resultar em cansaço. Reduzir a intensidade dos exercícios físicos pode ajudar a preservar a energia e evitar maiores desconfortos.

Conclusão

A hemorragia menstrual é uma condição que pode impactar diretamente a qualidade de vida e a produtividade das mulheres, especialmente no ambiente de trabalho. Identificar os sinais de alerta, como sangramento excessivo e prolongado, é fundamental para buscar o tratamento adequado e evitar complicações como a anemia. Mulheres que enfrentam esse problema devem estar cientes dos riscos e procurar orientação médica o quanto antes.

Para as trabalhadoras que estão em busca de novas oportunidades de emprego, é importante manter a saúde em dia, garantindo que o corpo esteja em pleno funcionamento para lidar com os desafios da rotina profissional. Cuidar da saúde menstrual é um passo essencial para alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.